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Mas qual a diferença?

Nossos treinos são feitos de 1 a 2x por semana e duram somente 20 minutos!

Cada treino trabalha 90% dos músculos do corpo e voce já tem resultados em 1 mês!

Chega de revezar aparelhos: o treinamento é pessoal, somente você e o profissional de Educação Física.

Nossos profissionais

Aline De Chiara

  • @DeChiaraTrainer

CREF 18948G/RJ
Graduada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro ( UFRJ). 
Pós Graduada em Psicomotricidade pela Universidade Cândido Mendes ( UCAM). 
14 anos de experiência, já atuando na áreas de natação, pilates, treinamento funcional, Running e Spinning. 
Premiada como melhor profissional geral de spinning de uma das maiores redes de academias do Brasil nos anos de 2016 e 2019. 
Prêmios de melhor professora de unidades no Running e spinning da mesma rede.
Criadora do projeto "Nosso treino beach".

Rodrigo Vieira

  • @CoachVieira

CREF 022055- G/RJ

Graduado pela faculdade UNISUAM.

Pós Graduado em Exercícios Físicos Aplicados em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais - Estácio de Sá. Profissonal há mais de 10 anos, já tendo atuado nas áreas de Natação( R.N até Profissionais), Musculação, Running e Aulas Coletivas, além de Personal Trainer.

Cursos na área  de Reabilitação e lesão  (joelho, quadril, tornozelo e cervical), Primeiros Socorros, Treinamento de Força e Hipertrofia, Grupos Especiais.

Premiado como Melhor Professor de  Musculação do Ano  2018 de uma unidade de uma das maiores redes de academias do Brasil.

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